Скачать бесплатно Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip

Главная | Регистрация | Вход

Приветствую Вас Гость

Форма входа

Мини-Профиль

Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Календарь новостей

Меню сайта

Форум

RSS

Hoвости

- Игровые Hовости
- Hовости Kино
- Hовости Mира
- Hовости IT
- Hовости Авто
- Hовости Cофта
- Мобильные Hовости
- Музыкальные Hовости
- Hовости Спорта

Игровой Портал

- Игры на PC
- Игры на X-Box360
- Игры на PS2

- Коды
- "Flash" Игры
- Обзоры

Всё для PSP

- Игры
- Темы
- Обои
- Bидео Конверторы

Мобила

- Игры
- Программы
- Графика
- Рингтоны
- Видео и Фильмы
- Java - Книги
- Апдейты

Остальное

- Заставки
- Музыка
- Факты
- Открытия
- Советы
- Софт
- Книги

- Аватары
- Дополнeния к PhotoShop

- Aнекдоты
- Фотоприколы

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Сейчас а сайте Мозгов НЕТ: 1

у Халявщиков: 1

у Своих: 0

Oнлайн:

Hа сайте:

Всего: 893

Новых за месяц: 0

Новых за неделю: 0

Новых вчера: 0

Новых сегодня: 0

Из них
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Проверенных: 0
Обычных юзеров: 880

Из них

Парней: 752

Девушек: 141

Приветствуем Hовичка:

gantimurov-69

Сегодня на сайте были:

Главная » » Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip

Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip	21:43
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте технику выполнения. Только когда вы научитесь правильно выполнять упражнения, можно прибавлять вес. В архиве: - Тяга штанги к подбородку; - Французский жим лёжа; - Тяга штанги в наклоне к поясу; - Тяга верхнего блока к груди и за голову; - Становая тяга; - Скручивания; - Сгибание бицепса на скамье Скотта; - Приседания со штангой на плечах; - Подъём штанги на бицепс стоя; - Подъём гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке; - Отведение рук с гантелями в наклоне; - Жим штанги от груди лежа; - Жим штанги от груди лёжа в тренажёре Смита; - Гиперэкстензия - выполнение упражнения Информация о фильме: Название: Занятия в тренажерном зале Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:36:22 Язык: Русский Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 362 Мб Скачать бесплатно Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip [q] Скачать с Letitbit.net Скачать с Turbobit.net Скачать с Deposiffiles.com Скачать с Unibytes.com Скачать с Vip-file.com [/q]
Категория: Интересные Видео \| Просмотров: 183 \| Добавил: Каптёрка \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Для попуасов: dfhtp, ghjuhfvvs, cjan