Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость
Форма входа
Мини-Профиль
Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Календарь новостей
«  Ноябрь 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Меню сайта
Hoвости
- Игровые Hовости
- Hовости Kино
- Hовости Mира
- Hовости IT
- Hовости Авто
- Hовости Cофта
- Мобильные Hовости
- Музыкальные Hовости
- Hовости Спорта
КиноТеатр
- Онлайн фильмы / Скачать
- Боевики
- Детективы
- Документальные
- Драмa
- Исторические
- Комедии
- Мелодрамы
- Мистика
- Мультфильмы
- Отечественные
- Приключения
- Триллеры
- Ужасы
- Фантастика
- Фэнтези

- Интересные Видео
- Видеоклипы
- Смешные Видео
- Другие Видео
Игровой Портал
- Игры на PC
- Игры на X-Box360
- Игры на PS2

- Коды
- "Flash" Игры
- Обзоры
Всё для PSP
- Игры
- Темы
- Обои
- Bидео Конверторы
Мобила
- Игры
- Программы
- Графика
- Рингтоны
- Видео и Фильмы
- Java - Книги
- Апдейты
Остальное
- Заставки
- Музыка
- Факты
- Открытия
- Советы
- Софт
- Книги

- Аватары
- Дополнeния к PhotoShop

- Aнекдоты
- Фотоприколы
Поиск
Друзья сайта


Статистика




Сейчас а сайте Мозгов НЕТ: 1
у Халявщиков: 1
у Своих: 0

Oнлайн:


Hа сайте:
Всего: 893
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Проверенных: 0
Обычных юзеров: 880

Из них
Парней: 752
Девушек: 141

Приветствуем Hовичка:

Сегодня на сайте были:
Наш опрос
Вам нравится наш портал ?
Всего ответов: 450
Главная » 2012 » Ноябрь » 30 » Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip
21:24

У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.

1. Французский жим лежа в машине Смита.
2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
4. Тяга Т-грифа одной рукой.
5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
6. Шраги в двойном блоке.

Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.

Информация о фильме:
Название: Необычные упражнения Станислава Линдовера
Автор: Станислав Линдовер
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 624 Мб



Скачать Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

[q][/q]
Категория: Другие Видео | Просмотров: 171 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0 |

Copyright Развлекательный портал © 2025
Для попуасов: dfhtp, ghjuhfvvs, cjan