Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость
Форма входа
Мини-Профиль
Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Календарь новостей
«  Ноябрь 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Меню сайта
Hoвости
- Игровые Hовости
- Hовости Kино
- Hовости Mира
- Hовости IT
- Hовости Авто
- Hовости Cофта
- Мобильные Hовости
- Музыкальные Hовости
- Hовости Спорта
КиноТеатр
- Онлайн фильмы / Скачать
- Боевики
- Детективы
- Документальные
- Драмa
- Исторические
- Комедии
- Мелодрамы
- Мистика
- Мультфильмы
- Отечественные
- Приключения
- Триллеры
- Ужасы
- Фантастика
- Фэнтези

- Интересные Видео
- Видеоклипы
- Смешные Видео
- Другие Видео
Игровой Портал
- Игры на PC
- Игры на X-Box360
- Игры на PS2

- Коды
- "Flash" Игры
- Обзоры
Всё для PSP
- Игры
- Темы
- Обои
- Bидео Конверторы
Мобила
- Игры
- Программы
- Графика
- Рингтоны
- Видео и Фильмы
- Java - Книги
- Апдейты
Остальное
- Заставки
- Музыка
- Факты
- Открытия
- Советы
- Софт
- Книги

- Аватары
- Дополнeния к PhotoShop

- Aнекдоты
- Фотоприколы
Поиск
Друзья сайта


Статистика




Сейчас а сайте Мозгов НЕТ: 2
у Халявщиков: 2
у Своих: 0

Oнлайн:


Hа сайте:
Всего: 893
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Проверенных: 0
Обычных юзеров: 880

Из них
Парней: 752
Девушек: 141

Приветствуем Hовичка:

Сегодня на сайте были:
Наш опрос
Вам нравится наш портал ?
Всего ответов: 450
Главная » 2013 » Ноябрь » 14 » Александров Артур - Аутотренинг / 2013

Александров Артур - Аутотренинг / 2013
10:02


Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.
Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Название книги: Аутотренинг
Автор: Александров Артур
Год выпуска: 2013
Издание: Питер
Кол-во страниц: 270 стр., 15 иллюстраций
Формат файла: RTF,FB2
Язык книги Русский
Размер файла: 13,0 мб

Скачать Александров Артур - Аутотренинг / 2013

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги | Просмотров: 217 | Добавил: zenj68 | Рейтинг: 0.0/0 |

Copyright Развлекательный портал © 2025
Для попуасов: dfhtp, ghjuhfvvs, cjan